Stress: Føler du dig presset eller stresset? Hvornår er nok, NOK?

Hvornår siger du stop til: Tankemylder, koncentrationsbesvær, søvnløshed, over følsomhed, nemt til tårer og irritation?

Kender du det, at:

tankerne myldrer frem, når du lægger hovedet på puden?
du føler dig konstant bagud?
du glemmer ting og aftaler?
du er mere vred end normalt?
du bruger mange stimulanser (fx. koffein) for at holde dig gående gennem dagen?
gamle mønstre popper op?
der sidder en lille formanende